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심리학

인지부조화 이론 인지부조화이론 이란? 페스팅거(Festinger, 1957)가 제안한 인지부조화이론은 사람들이 어떤 대상에 대해 자신이 가진 기존의 태도와 어긋나는 행동을 하면 심리적 불편감을 느끼게 되며, 행동의 원인을 상황 탓으로 돌릴 수 없다면 불편함을 줄이기 위해 태도를 변화시킨다고 봅니다. 인지부조화이론은 주로 인지와 행동 간의 균형에 적용되지만 인지들 간의 균형이나 인지와 정서 간의 균형에도 적용됩니다. 균형이론과 마찬가지로 인지부조화이론 역시 인지와 행동 간의 불균형은 균형 상태로 돌리기 위해 사람들을 동기화한다고 봅니다. 특히, 인지부조화이론은 자기설득과정에 대한 유용한 통찰을 제공합니다. 사람들은 일상생활에서 부조화를 경험하며 다양한 방법을 동원해 부조화를 감소시키려 합니다. 부조화를 감소시키는 한 가지.. 더보기
귀인(attribution) 귀인 이란? 우리의 일상은 우리 자신이나 타인이 왜 그렇게 행도했을까를 판단하는 것으로 이루어진다고 해도 과언이 아닙니다. 자신이나 타인의 행동 원인에 대한 판단을 귀인(attribution)이라고 합니다. 당신이 대학생 공모전에서 입사를 했다면 그것은 당신의 능력 때문인가, 아니면 운이 좋았기 때문인가? 교수가 수업시간에 화를 낸 것 교수의 성격 때문인가 아니면 학생들의 수업태도 때문인가? 행동의 원인을 무엇으로 보는가는 우리 자신은 물론 타인에 대한 평가에도 심대한 영향을 미칩니다. 1) 내적 귀인과 외적 귀인 우리가 타인의 행동에 대해 이해하려고 할 때는 통상 개인적인 성향 때문인지 아니면 상황 때문인지를 두고 따지는 경향이 있습니다. 내적 귀인은 행동의 원인을 개인적인 특성 탓으로 돌리는 것이며 .. 더보기
첫인상 효과 - 고정관념 (1) 첫인상 효과 당신이 어떤 사람에 대해 당신의 친구에게 이야기해 준다고 해봅니다. 그 사람은 ‘지적이며, 근면하고, 충동적이며, 비판적이고, 고집불통이며, 그리고 샘이 많다.’ 고 이야기합니다. 당신의 친구는 이 사람을 얼마나 좋아할까요? 이번에는 다른 친구에게 동일한 사람에 대한 특징을 단지 순서를 달리하여 알려 줘 봅시다. 그는 ‘충동적이며, 비판적이고, 고집불통이며, 샘이 많고, 그리고 지적이며, 근면하다.’ 두 명의 친구 중에서 알려 준 사람에 대해 누가 더 긍정적일까? 묘사한 특징이 동일함에도 불구하고 두 번째에 비해 첫 번째 사람을 더욱 긍정적으로 평가합니다. 이것은 애쉬(Asch, 1946)가 실제로 행한 인상 형성에 관한 유명한 실험의 결과입니다. 동일한 특성을 지닌 두 사람이 있을 .. 더보기
성격 형성 - 환경적 요인 성격 형성 -환경적 요인- 인간의 행동은 본질적으로 모두환경과의 상호작용을 통해 학습된 것입니다. 환경이란 유기체에게 직간접적으로 영향을 주는 모든 자극으로, 인간은 환경과 상호작용하여 생득적으로 타고난 소질을 제한하게 됩니다. 환경의 작용에 관해 블룸(Bloom, 1964)은 다음과 같은 결론을 내리고 있습니다. 첫째, 환경은 인간의 특성에서 일어나는 변화의 범위와 종류를 결정해 주는 요인입니다. 둘째, 환경이 미치는 영향은 인간의 발달 과정 중에서 가장 급격한 발달을 가져오는 시기에 더욱 큰 영향을 미칩니다. 셋째, 인간에게 주어지는 환경 중에서 초기의 환경은 보다 큰 영향을 미칩니다. 넷째, 환경은 원칙적으로 개인에게 변별적으로 작용할 경우가 있습니다. 우리가 경험하는 환경 중에 가정은 인간이 기본.. 더보기
스트레스 - 일상적 사건 (1) 물리적 환경요인 물리적 환경은 일상적으로 자주 접하게 되고 쉽게 벗어날 수 없는데, 특히 자신이 거주하고 있는 곳의 물리적 환경이 어떠하냐에 따라 스트레스가 더 심해질 수 있습니다. 스트레스를 일으키는 대표적인 물리적 환경으로는 소음, 오염, 밀집 상황 등이 있습니다. 먼저 소음에 대해서 살펴보면, 소음이 많은 곳의 아동들은 생리적 각성이 만성적으로 높았으며 인지과제를 수행할 때 쉽게 포기하였습니다(Evans, Hygge, & Bullinger, 1995). 하지만 소음은 개인이 소리에 대한 주관적 태도가 더욱 중요합니다. 도시에 사는 사람들의 경우 소음 크기에 따른 수면 장애의 변화는 유의미한 상관이 없지만 주관적으로 지각하는 소음이 클수록 숙면을 취하지 못하고 더 많은 질병이 발생하였습니다(N.. 더보기
정서의 역동성, 행복의 추구 정서의 역동성 란? 놀이공원에 가 보면 많은 사람들이 롤러코스터를 즐깁니다. 그리고 그것이 무서우면 무서울수록 더욱더 즐거워합니다. 이런 현상은 왜 나타나는 것일까? 1980년도 리처드 솔로몬(Richard Solomon)은 이런 현상을 정서의 대립과정이론(opponent-process theory of emotion)으로 설명하고 있습니다. 이 이론에 의하면, 어떤 사건은 ‘기본 상태(학습되지 않은 반응- 롤러코스터를 타면서 무섭다고 느끼는 것)’를 촉발시키고, 차례로 ‘대립 상태(기본 상태와 정서적으로 반대편에 있는 학습된 반응- 재미있다고 느끼는 것)’를 활성화합니다. 대립 상태는 그 시작이 기본 상태보다 좀 더 늦고, 더 오래 지속되고, 반복되면 더욱더 강해지는 특성을 지닙니다. 모든 긍정적인 정.. 더보기
샤흐터의 정서의 이요인 이론 / 올림픽 메달 수상자 의 정서 정서는 생리적 감각과 행동적 표현보다 훨씬 더 많은 것을 갖고 있습니다. 우선적으로, 심장은 공포 때문에 두근거리기도 하지만, 분노 때문에 두근거리기도 합니다. 우리는 사랑하는 사람이 죽었을 때 비탄에 빠져 울기도 하지만, 사랑하는 사람과 결혼할 때 너무 행복해서 울기도 합니다. 우리는 즐거워서 웃기도 하지만, 어이없어서 웃기도합니다. 이처럼 정서를 설명할 때, 무엇인가 부족한 부분을 채워 줄 수 있는 것이 인지적 구성요소입니다. 심리학자들은 정서에서 인지적 요소의 역할에 대하여 오랫동안 논쟁을 하였습니다. -샤흐터의 정서의 이요인 이론 1964년에 스탠리 샤흐터(Stanley Schachter)는 정서 이요인 이론(two-factor theory of emotion)을 제안하였습니다. 그에 의하면, 특.. 더보기
정서 - 생리적 구성요소 (William James) 정서 -생리적 구성요소 란? 신체는 기쁨, 공포, 분노 및 다른 정서와 같은 감정과 밀접하게 관련이 있습니다. 윌리엄 제임스(William James)는 정서에 있어서 신체적 기능이 중요한 역할을 한다는 것을 이론화한 최초의 심리학자입니다. 상식적으로 생각할 때, 우리는 행복하기 때문에 웃고, 슬프기 때문에 울고, 화가 나기 때문에 주먹을 움켜쥐고, 두렵기 때문에 떤다고 간주되어 왔습니다. 그런데 1884년에 제임스는 급진적이면서 새로운 아이디어를 제안하였습니다. 사람들은 미소를 짓기 때문에 행복을 느끼는 것이고, 울기 때문에 슬픈 것이고, 주먹을 움켜쥐기 때문에 화가 나는 것이고, 떨기 때문에 두려운 것입니다. 다시 말해서, 생리적이거나 행동적인 반응이 정서의 원인이 된다는 것입니다. 이런 일련의 과정.. 더보기

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